1. Dyrk ekthet.

Gi slipp på hva folk mener om deg.

2. Dyrk medfølelse med deg selv.

Gi slipp på perfeksjonisme.

3. Dyrk en motstandskraftig ånd.

Gi slipp på følelsesløshet og maktesløshet.

4. Dyrk glede og takknemlighet.

Gi slipp på knapphet og frykten for mørket.

5. Dyrk intuisjon og tillit til tro.

Gi slipp på behovet for visshet.

6. Dyrk kreativitet.

Gi slipp på sammenligning.

7. Dyrk lek og hvile.

Gi slipp på utmattelse som et statussymbol og produktivitet som et som et mål for egenverdi.

8. Dyrk ro og stillhet.

Gi slipp på bekymring som en livsstil.

9. Dyrk meningsfylt arbeid.

Gi slipp på tvil på egen innsats og "burde ha gjort".

10. Dyrk latter, sang og dans.

Gi slipp på å være kul og "alltid ha kontroll".

foto:shutterstock

Comment